(1)分類洗滌：不同顏色的運動服應該分開洗滌，避免顏色交叉污染。
(2)使用冷水：熱水會使衣物褪色，所以應該使用冷水洗滌。
(3)使用溫和的洗滌劑：強烈的洗滌劑可能會使衣物褪色，所以應該選擇溫和的洗滌劑。
(4)反面洗滌：將運動服翻面洗滌，可以減少衣物表面的磨損，防止褪色。
(5)避免長時間浸泡：長時間的浸泡會使衣物褪色，所以應該避免。
(6)自然晾曬：避免直接陽光照射，可以選擇在陰涼通風的地方晾曬。
(7)不要使用漂白劑：漂白劑會使衣物褪色，所以應該避免使用。
(8)適當的洗滌時間：不要過度洗滌，適當的洗滌時間可以減少衣物的磨損，防止褪色。