體重65kg,一般跑5公里左右,有哪些500左右的跑鞋推薦

2023-07-31 閱讀[49]

導讀：體重為65kg，通常體重在60-80kg之間，就屬于中等體重跑者，一般建議選擇次頂級跑鞋。因此，綜合跑友的體重和足弓，跑友選擇次頂級緩震跑鞋或次頂級支撐跑鞋會更合適。

有跑友說，自己身高170cm，體重65kg，足弓正常，一般跑5公里左右，配速比較慢，在6分半到7分，想入手一雙500左右的跑鞋，既可以通勤，又能跑步，另外不要李寧和喬丹的跑鞋。

首先，跑友足弓為正常足弓，那么跑鞋類型既可以選擇緩震跑鞋，又可以穿支撐跑鞋。

體重為65kg，一般體重在60-80kg之間，就屬于中等體重跑者，一般建議選擇次頂級跑鞋。

因此，綜合跑友的體重和足弓，跑友選擇次頂級緩震跑鞋或次頂級支撐跑鞋會更合適。

5公里的運動量不算很大，6分半到7分的配速也還行，屬于入門跑者的水平，只要堅持跑下去，多加練習，配速也就能提上去的。

跑友的預算是500左右，排除李寧和喬丹的跑鞋，那么國產比較推薦安踏，必邁和361度國際線，國外跑鞋品牌比較推薦亞瑟士，索康尼，美津濃和耐克。

下面就給大家推薦幾款500左右的次頂級跑鞋，供大家參考一下。

1.361度國際線Spire-S/R
適合人群：80kg以下中小體重跑者
跑步距離：10公里左右中長距離跑步

體重65kg,一般跑5公里左右,有哪些500左右的跑鞋推薦圖1

特點：Spire-S是一款次頂級緩震跑鞋，高顏值，腳感軟彈，略有踩屎感。中底采用QU！KFOAM科技材質，前掌是回彈效果比較好的Q彈超材質，后跟分段式內置了柔軟的EVA材質，具有良好的緩震回彈性能。后跟環抱式TPU穩定片，同時足弓處也內置了硬質的TPU穩定片，可增強跑鞋的抗扭轉性能，為跑者帶來良好的穩定支撐性能。

2.必邁42K Pro潛能
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者
使用場景：30公里長距離跑步，半馬全馬不卸力

體重65kg,一般跑5公里左右,有哪些500左右的跑鞋推薦圖2

特點：這款是必邁的緩震跑鞋，由于支撐性能的表現也相當不錯，所以同樣適合低足弓跑者穿。中底采用必邁的FUSE四重密度緩震科技，輕量回彈，緩震性能出色，30公里后，反饋依舊，不會出現卸力的情況。中足部位有X型TPU穩定片設計，韌性十足，具備良好的支撐性能。鞋面采用賈卡提花網布+一片式無縫熱貼膜設計，透氣性比較不錯，貼合感也很強。

3.耐克飛馬38
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重65kg,一般跑5公里左右,有哪些500左右的跑鞋推薦圖3

特點：飛馬系列是耐克最為暢銷的跑鞋，不僅顏值高，跑鞋用料也很用心，飛馬38中底采用Zoom Air氣墊和Nike React泡棉中底科技，緩震保護性能很是出色，相比飛馬37，飛馬38僅是鞋舌部位做了微調。

4.亞瑟士GEL-PURSUE 7
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

體重65kg,一般跑5公里左右,有哪些500左右的跑鞋推薦圖4

特點：GEL-PURSUE 7是亞瑟士次頂級緩沖跑鞋，相比上一代，升級了中底緩震材料，中底全部是FlyteFoam緩沖材料，輕量耐用，緩震性能更好，前后腳掌都有GEL緩震膠，可有效減輕腳部受到的沖擊力。中足部位有TRUSSTIC穩定片設計，可增強跑鞋的抗扭轉性和穩定性，工程網布鞋面，透氣性和包裹性都比較好。

5.美津濃Stream 2
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：采用最基礎的平行Wave波浪片科技，和U4icX中底緩沖材料，具備良好的緩沖回彈性能；鞋面采用AIRmesh網面科技，透氣性比較好，可以保持足部干爽。