日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦

2023-08-01 閱讀[9]

導讀：綜合跑友的體重和腳型，跑友可以選擇一雙次頂級緩震跑鞋或者次頂級支撐系跑鞋。跑友的預算在500以內，國外的亞瑟士，索康尼，耐克等品牌的次頂級跑鞋，價格普遍在500以上，這個預算下，可重點考慮國產跑鞋和美津濃的跑鞋。......

有跑友說，自己是大學生，身高175cm，體重143斤，日跑量5公里左右，正常腳，不是扁平足，跑姿正常，想入手一雙跑鞋，既能通勤又能運動，預算在500以內。

選購跑鞋，最重要的兩個因素就是體重和腳型(跑姿)。

這位跑友體重143斤，也就是71.5kg，這個體重在60-80kg之間，屬于中等體重跑者，一般建議選擇次頂級跑鞋。

跑友是正常腳，跑姿正常，那么說明足弓也是正常足弓，不管是緩震跑鞋還是支撐跑鞋都可以選擇。

如果是高足弓/內翻/跑姿內旋不足的跑者，就需要選擇緩震跑鞋；如果是低足弓/扁平足/外翻/過度內旋的跑者，就需要選擇支撐系跑鞋。

綜合跑友的體重和腳型，跑友可以選擇一雙次頂級緩震跑鞋或者次頂級支撐系跑鞋。

跑友的預算在500以內，國外的亞瑟士，索康尼，耐克等品牌的次頂級跑鞋，價格普遍在500以上，這個預算下，可重點考慮國產跑鞋和美津濃的跑鞋。

跑鞋不僅僅是在跑步時才能穿，在日常穿搭，通勤中也依然可以穿，有一些比較軟彈的跑鞋，穿著腳感那是非常舒服的，走起路來非常輕松。

下面就給大家介紹幾款500以內的次頂級跑鞋，供大家參考一下。

1.美津濃RIDER 23
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦圖1

特點：RIDER 23采用了美津濃的CloudWave波浪片機械緩震科技，可有效將跑步時產生的沖擊力平均分散，從而給跑者帶來良好的緩沖性和穩定性。中底采用了U4ic+Enerzy組合材料，輕量緩震，具備良好的吸震性和反彈性。X10耐磨大底，結合弧形設計的鞋底，抓地力強，耐磨性高。

2.美津濃Ultima 12
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦圖2

特點：美津濃Ultima 12依然沿用了基礎的平行Wave波浪片，中底依然搭載了U4ic+U4icX組合的緩沖材料，緩沖性能和上一代沒有什么變化。DynamationFIT動態貼合系統和SmoothRider鞋底構造，貼合腳感，減少晃動，提升穩定性能，X10耐磨橡膠大底。

3.必邁42K Pro潛能
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者
使用場景：30公里長距離跑步，半馬全馬不卸力

日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦圖3

特點：這款是必邁的緩震跑鞋，由于支撐性能的表現也相當不錯，所以同樣適合低足弓跑者穿。中底采用必邁的FUSE四重密度緩震科技，輕量回彈，緩震性能出色，30公里后，反饋依舊，不會出現卸力的情況。中足部位有X型TPU穩定片設計，韌性十足，具備良好的支撐性能。鞋面采用賈卡提花網布+一片式無縫熱貼膜設計，透氣性比較不錯，貼合感也很強。

4.喬丹飛影2.0
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：日常訓練，慢跑，中長距離跑步

日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦圖4

特點：喬丹飛影2.0去掉了碳板設計，普通跑者也能駕馭，比較適合速度訓練或者日常慢跑。中底采用巭PRO回彈科技，綜合性能較上一代有所提升，延續了軟彈輕的特點。足弓處采用Q-TBS中橋穩定科技，可為足弓提供穩定支撐性能，鞋底采用全掌型耐磨橡膠材質，耐磨性和抓地力非常不錯。

5.李寧超輕19
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者
使用場景：10公里左右日常慢跑

日跑量5公里左右,有哪些500以內的跑鞋推薦圖5