每次跑10公里,有哪些500以內的跑鞋推薦

2023-08-08 閱讀[25]

導讀：體重在57.5-60kg之間，屬于小體重跑者，可以選擇入門級跑鞋。但是考慮到題主每次跑10公里，運動強度較大，那么就可以選擇更高級別的跑鞋，也就是更推薦次頂級跑鞋。

有跑友說，自己身高166cm，體重在115-120斤，每次跑10公里，想入手一雙預算500以內的跑鞋。

日常慢跑選擇什么樣的慢跑鞋，一般根據自身的體重和腳型來決定，體重決定穿什么級別的跑鞋，腳型決定選擇什么類型的跑鞋。

跑鞋級別一般分為入門級，次頂級和頂級，由于不同體重的跑者在跑步過程中，受到的沖擊力有所不同。

所以一些專業的跑鞋廠商設計了不同緩震級別的跑鞋，以滿足不同體重對跑鞋緩震性能的需求，一般情況如下：
60kg以下的跑者，屬于小體重跑者，建議選擇入門級跑鞋。
60-80kg之間的跑者，屬于中等體重跑者，建議選擇次頂級跑鞋。
80kg以上的跑者，屬于大體重跑者，建議選擇頂級跑鞋。

這位跑友的體重在57.5-60kg之間，屬于小體重跑者，可以選擇入門級跑鞋。但是考慮到題主每次跑10公里，運動強度較大，那么就可以選擇更高級別的跑鞋，也就是更推薦次頂級跑鞋。

慢跑鞋的類型，一般分為緩震系跑鞋和支撐系跑鞋。緩震系跑鞋主要作用是吸收跑步落地時的沖擊力，同時提供回彈效果，一般適合內旋不足的高足弓跑者。

支撐系跑鞋的中底足弓處一般有硬質的穩定片材料，用來增強跑鞋的穩定支撐性和抗扭轉性能，主要作用是矯正落地時的過度內旋，一般適合過度內旋的低足弓跑者和扁平足跑者。

跑友的預算是500以內，如果入手次頂級跑鞋，國產很多跑鞋都可以買到。

國外的次頂級跑鞋就比較貴一點，亞瑟士，索康尼和耐克的次頂級跑鞋一般都在600-700左右，美津濃的次頂級跑鞋就便宜一點，500以內可以入手。

下面就給大家介紹幾款500以內的次頂級跑鞋，供大家參考一下。

1.361度國際線Spire-S
適合人群：80kg以下中小體重跑者
跑步距離：10公里左右中長距離跑步

每次跑10公里,有哪些500以內的跑鞋推薦圖1

特點：Spire-S是一款次頂級緩震跑鞋，高顏值，腳感軟彈，有踩屎感。中底采用QU！KFOAM科技材質，前掌是回彈效果比較好的Q彈超材質，后跟分段式內置了柔軟的EVA材質，具有良好的緩震回彈性能。后跟環抱式TPU穩定片，同時足弓處也內置了硬質的TPU穩定片，可增強跑鞋的抗扭轉性能，為跑者帶來良好的穩定支撐性能。

2.喬丹飛影
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：日常訓練、慢跑，中長距離跑步

每次跑10公里,有哪些500以內的跑鞋推薦圖2

特點：喬丹飛影算是飛影PB的減配版，中底去掉了全掌碳板，增加了Q-TBS中橋穩定科技，為跑者增強了穩定支撐性能，讓跑者在日常慢跑中也能很好的駕馭。中底是喬丹的巭PRO回彈科技，具備軟彈輕的特點，比普通EVA輕50%，回彈效果出色。鞋底采用全掌型耐磨橡膠材質，耐磨性和抓地力非常不錯。

3.必邁42K Pro潛能
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，半馬全馬長距離跑步

每次跑10公里,有哪些500以內的跑鞋推薦圖3

特點：這款跑鞋的官方定位是馬拉松跑鞋，緩震性能和支撐性能都很出色，適合中小體重長距離跑步。中底采用四重密度的中底材料組合，中足部位有X型TPU穩定片設計，可為跑者提供持續的緩震回彈性能和穩定支撐性能。一片式無縫賈卡提花網布鞋面設計，舒適透氣，富有彈性和包裹感，3M反光鞋帶設計，提升夜跑體驗。

4.美津濃Stream 2
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：采用最基礎的平行Wave波浪片科技，和U4icX中底緩沖材料，具備良好的緩沖回彈性能；鞋面采用AIRmesh網面科技，透氣性比較好，可以保持足部干爽。

5.美津濃INSPIRE 16
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長距離跑步

特點：這款跑鞋是美津濃的次頂級支撐系跑鞋，中底運用了雙層扇形Wave波浪片科技+U4ic和U4icX中底緩沖材質組合，因為這款跑鞋的雙扇形波浪片只運用在了足中和足底部位，在前掌部位沒有波浪片，所以這款跑鞋只是次頂級，而非頂級支撐系跑鞋。