跑步機作為一種運動設備,能夠幫助降低血糖。
1.運動與血糖的關系
(1)運動有助于增加肌肉組織對葡萄糖的利用,從而降低血糖水平。跑步作為一種有氧運動,其效果尤為顯著。
(2)對于糖尿病患者來說,適當?shù)倪\動是控制血糖的重要手段之一。通過跑步機進行鍛煉,可以模擬戶外跑步的效果,幫助降低血糖。
2.跑步機運動對血糖的影響
(1)跑步機上的運動能夠加速新陳代謝,促進血糖的消耗和利用,從而有助于降低血糖水平。
(2)持續(xù)的有氧運動如跑步,可以改善胰島素敏感性,提高身體對胰島素的利用率,進一步降低血糖。