橢圓機為什么會腰疼，主要有以下幾個原因：
(1)不正確的姿勢：如果使用橢圓機時身體姿勢不正確，可能會導致腰部受到不必要的壓力。例如，如果腳踏板太低，上半身可能會前傾，這會增加腰部的壓力。
(2)核心肌肉不發達：核心肌肉是支撐脊柱的肌肉群。如果核心肌肉不夠強壯，那么在運動時腰部可能會受到額外的壓力。
(3)過度使用：即使姿勢正確，過度使用橢圓機也可能導致腰部疼痛。確保給身體足夠的休息時間，避免連續多天進行高強度的橢圓機訓練。
(4)先前的腰部傷害：如果之前有過腰部傷害，那么在橢圓機上運動可能會加重疼痛。在這種情況下，最好咨詢醫生或物理治療師的建議。
