護腕是否加壓取決于個人的具體需求和運動類型。在力量型訓練中，加壓護腕能提供更好的支撐和穩定，減少受傷風險。而在需要靈活性和舒適性的運動中，非加壓護腕可能更適合。
首先，從支撐性和保護性的角度來看，加壓護腕能夠更好地固定手腕，使其保持在中立位置，避免因偏離中立位而導致的扭傷和疼痛。尤其是在進行大重量的力量訓練時，加壓護腕通過增加壓力來減少腕關節受力，從而有效預防損傷。例如，臥推，肩推等動作中，加壓護腕能夠顯著降低手腕的晃動，提高訓練安全性。
其次，就舒適度和透氣性而言，非加壓護腕一般更為輕便和透氣，適合長時間佩戴或在溫暖環境中使用。這種護腕不會給手腕帶來過強的壓力，適合那些對舒適度有較高要求的運動員。此外，一些非加壓護腕采用毛巾材質，具備吸汗和擦汗功能，實用性較強。
此外，從使用便捷性來看，加壓護腕一般通過魔術貼或卡扣固定，較為方便調節松緊度，但可能需要兩手操作。而非加壓護腕大多通過簡單纏繞固定，可以快速佩戴或摘下，甚至能在比賽中進行調整。
再者，從適用人群角度分析，加壓護腕適合那些有手腕舊傷或需要特別保護的運動員，它能夠提供更強的支撐和穩固，幫助防止進一步受傷。相反，非加壓護腕適用于手腕健康良好，但在激烈運動中仍需一定防護的運動員。
