戴著護膝睡覺并不是一個推薦的做法，這主要取決于護膝的材質(zhì)，設(shè)計以及個人的具體需求。
(1)醫(yī)療建議：如果因為膝蓋受傷或手術(shù)后，醫(yī)生建議在睡覺時戴上護膝以保護膝蓋或維持其位置，那么按照醫(yī)囑進行是有益的。
(2)舒適度：對于大多數(shù)人來說，長時間戴著護膝可能會覺得不舒服，尤其是在睡覺時。如果護膝影響到了睡眠質(zhì)量，可能需要重新考慮是否應(yīng)該繼續(xù)佩戴。
(3)血液循環(huán)：緊身的護膝可能會影響腿部的血液循環(huán)，特別是在躺下的姿勢下。如果感到腿部麻木，刺痛或者腫脹，這可能是血液循環(huán)受阻的跡象，此時應(yīng)該摘掉護膝。
(4)皮膚健康：長時間戴護膝可能會導(dǎo)致皮膚問題，如濕疹，熱疹或其他皮膚炎癥。確保定期摘下護膝讓皮膚透氣，并檢查有無過敏或刺激反應(yīng)。
