護肘不建議長時間佩戴。在需要時佩戴以提供支撐和保護，但應注意適時休息和避免過度依賴。對于特殊人群或患有肘部疾病的患者，應遵循醫生的指導進行佩戴和使用。
(1)運動或勞動保護：在進行高強度運動或需要頻繁使用手臂的勞動時，佩戴護肘可以提供額外的支撐和保護，減少受傷的風險。但是即使在這種情況下，也不建議連續長時間佩戴，因為長時間的壓力可能會影響血液循環和手臂的正常功能。
(2)康復治療：對于肘部受傷或患有網球肘等炎癥的患者，醫生可能會建議佩戴護肘以促進康復。在這種情況下，佩戴時間應嚴格遵循醫生的指導，一般需要根據病情和治療進展進行調整。
(3)健康人群：對于沒有肘部疾病或損傷的健康人群，沒有必要長時間佩戴護肘。
(4)特殊人群：對于老年人，關節炎患者或肘部有舊傷的人群，長時間佩戴護肘會帶來一定的舒適感和保護作用，但同樣需要注意避免過度依賴和長時間佩戴。
