護(hù)肘可以只戴在一邊。在一般情況下，護(hù)肘的設(shè)計(jì)是為了保護(hù)整個(gè)肘關(guān)節(jié)區(qū)域，因此理論上應(yīng)該完整佩戴以提供全面的保護(hù)。但在實(shí)際應(yīng)用中，有些情況下只需要對一側(cè)的肘關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，這時(shí)只需帶一邊的護(hù)肘。
例如，在籃球，排球等運(yùn)動中，如果某一側(cè)的肘關(guān)節(jié)更容易受到?jīng)_擊或損傷，或者已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，腫脹等癥狀，那么就可以選擇只在該側(cè)佩戴護(hù)肘。
單側(cè)佩戴護(hù)肘也常見于受傷后的康復(fù)過程。例如，如果某人不幸扭傷了右側(cè)肘部，那么在恢復(fù)期間可能只需在右臂上佩戴護(hù)肘，以穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)，緩解疼痛并加速康復(fù)。在這種情況下，只戴一邊護(hù)肘是合理的，也是必要的。
