護臂在日常生活中是可以佩戴的，護臂的主要功能是保護手臂免受傷害，如防止擦傷，撞傷等。在日常生活或工作中，如果手臂經常暴露在可能受傷的環境中，或者個人有手臂受傷的歷史，佩戴護臂可以提供額外的保護。
佩戴護臂應該遵循一定的原則：
(1)適度原則：護臂的佩戴應該以舒適，不影響手臂活動為前提。如果護臂過緊或過松，都可能導致不適或影響手臂的正常功能。因此，在選擇護臂時，應該根據自己的手臂尺寸和形狀來選擇合適的尺寸和款式。
(2)避免長時間佩戴：雖然護臂可以提供保護，但長時間佩戴可能會對手臂造成一定的束縛感，甚至影響血液循環。因此，在不需要保護的情況下，應該盡量避免長時間佩戴護臂。
(3)注意清潔和保養：護臂在使用過程中會接觸到皮膚和外部環境，因此需要定期清潔和保養，以避免細菌滋生和損壞護臂的材質。
