有跑友說,自己身高187cm,體重100kg,想通過跑步減脂,以應(yīng)對(duì)大學(xué)下學(xué)期的體育考試,打算入手一雙適合大體重穿的跑鞋,預(yù)算在1000以內(nèi)。 首先,判斷跑者是否是大體重跑者,主要有兩種方式,一種是根據(jù)體重值判斷,另一......[詳細(xì)]
2023-08-09 08:14:38 閱讀(26)有跑友說,自己是扁平足,平常跑5公里,現(xiàn)在想開始跑跑半馬,前面買了一雙迪卡儂的緩震跑鞋,結(jié)果在跑步機(jī)上跑了8公里,腳弓處就磨泡了。 現(xiàn)在想入手一雙亞瑟士或美津濃的跑鞋,就是不知道哪款適合扁平足,哪款是入......[詳細(xì)]
2023-08-08 09:24:13 閱讀(21)有跑友說,自己準(zhǔn)備跑步鍛煉身體,每天跑5公里左右,想入手一雙500以內(nèi)的跑鞋,求推薦? 首先,能長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人,都不會(huì)天天跑步,一般都是跑一休一,或者跑三休一。這樣可以讓身體肌肉有一個(gè)恢復(fù)的過程,為下一次跑......[詳細(xì)]
2023-08-08 08:21:51 閱讀(1)有跑友說,自己體重77kg,跑了三四年了,一般每周跑2次,每次5公里以內(nèi),配速是5分30秒,不知道有哪些跑鞋適合我,亞瑟士gt2000合不合適呢? 這位跑友體重77kg,屬于中等體重跑者,每次跑5公里以內(nèi),運(yùn)動(dòng)量也不大,建議選擇......[詳細(xì)]
2023-08-06 10:23:42 閱讀(25)有跑友說,身高173cm,體重85kg,正常足,腳掌寬,跑鞋預(yù)算是400以內(nèi),不知道選擇哪些跑鞋比較合適。 通常體重值超過80kg的跑者,就認(rèn)為是大體重跑者,一般建議選擇頂級(jí)跑鞋。所以跑友85kg的體重,顯然也是大體重跑者......[詳細(xì)]
2023-08-06 09:02:26 閱讀(8)有跑友說,自己身高170cm,體重65kg,足弓正常,一般跑5公里左右,配速比較慢,在6分半到7分,想入手一雙500左右的跑鞋,既可以通勤,又能跑步,另外不要李寧和喬丹的跑鞋。 首先,跑友足弓為正常足弓,那么跑鞋類型既可以......[詳細(xì)]
2023-07-31 23:28:36 閱讀(11)有跑友說,自己體重55kg,正常足,目前5公里用時(shí)18分鐘以內(nèi),想買一雙用于5公里日常訓(xùn)練和比賽的跑鞋,對(duì)跑鞋的要求是,緩沖好點(diǎn),重量輕點(diǎn),比較合腳,預(yù)算1000以內(nèi)。 這位跑友體重55kg,屬于小體重跑者,正常足,如果是日......[詳細(xì)]
2023-07-29 23:12:40 閱讀(25)有跑友說,自己是大體重跑者,體重92kg,身高183cm,想問有哪些300左右的跑鞋推薦?另外,自己本身膝蓋不太好,還有腰椎間盤突出,不知道可以不可以跑步? 首先,如果體重超過了90kg,一般不建議跑步,因?yàn)榕懿竭^程中,膝蓋會(huì)......[詳細(xì)]
2023-07-24 23:19:53 閱讀(2)有跑友說,自己是學(xué)生,每天跑5公里,配速在4分半以內(nèi),預(yù)算500以內(nèi),有哪些跑鞋推薦? 5公里配速4分半以內(nèi),說明跑步水平比較不錯(cuò),既可以選擇常規(guī)的慢跑鞋,也可以選擇速度訓(xùn)練鞋。 跑友的預(yù)算在500以內(nèi),追求性價(jià)比......[詳細(xì)]
2023-07-24 23:10:46 閱讀(116)有跑友說,自己身高185cm,體重140斤,正常足,前掌落地,想入手一雙性價(jià)比高的慢跑鞋,跑個(gè)五公里和通勤用,預(yù)算在1000左右。現(xiàn)在看了hoka馬赫5,不知道其他品牌亞瑟士,索康尼,布魯克斯和阿迪等都有哪些推薦? 首先,這......[詳細(xì)]
2023-07-21 23:02:35 閱讀(14)