學游泳能減肥，其減肥效果是比較明顯的。

以下是一些原因：
(1)高能量消耗：游泳是一種非常消耗體能的運動，能夠有效地減脂減肥。在游泳過程中，人體需要克服水的阻力和浮力，會消耗大量的能量。根據相關研究，一個60公斤的人，一小時游泳可以消耗600到1000大卡的熱量，這比同等重量的人跑步一小時的消耗(大約在300到500大卡之間)要高得多。



(2)全身運動：游泳是一種全身性的運動，能夠鍛煉到身體的各個部位，包括四肢，腰部，背部等。這種全身性的運動有助于身體得到全面，勻稱和協調的發展，使肌肉線條更加流暢。

(3)水中阻力：水的阻力比陸地上的空氣阻力要大得多，因此在水中游泳時需要消耗更多的熱量，這種高強度的鍛煉有助于身體中的多余脂肪逐漸被消耗掉。

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