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捷泳是什么意思

2025-01-23  閱讀[139]
導讀：捷泳是一種游泳姿勢，也被稱為自由泳或爬泳，是速度最快的游泳方式。捷泳時，身體俯臥在水中，與水面保持直線水平。這種姿勢有助于減小阻力，提高游泳速度。
捷泳是一種游泳姿勢，也被稱為自由泳或爬泳，是速度最快的游泳方式。捷泳中，身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂輪流空中前移，肩前入水，經腹下向后劃水，身體隨著兩臂劃水自然轉動，頭部同時側轉呼吸。

捷泳是什么意思

捷泳的歷史可以追溯到游泳運動的早期發展階段。在各種比賽中，由于捷泳的速度最快，因此自由泳比賽中一般采用這種姿勢。

捷泳不僅在比賽中廣泛應用，也在日常游泳鍛煉中常見。通過正確的練習和技巧掌握，可以提高游泳效率，減少體力消耗。

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