直泳是一種游泳方式，具體指的是直臂自由泳。自由泳手臂移臂中，直臂自由泳與屈臂自由泳是兩種主要的技術特點。直臂自由泳的特點是在游泳過程中手臂保持伸直，不彎曲手肘，這種技術可以輕松地將手伸到遠處，動作簡單，離心力變大，前伸滑行時間減少，肩胛骨和肩關節的參與度更高，使游泳效率更高。



直臂自由泳優缺點
優點
(1)手臂伸展距離更遠：直臂自由泳可以讓手臂入水的位置更遠，從而減少手部在水下滑行的距離。
(2)動作簡單：動作簡單，離心力變大，前伸滑行時間減少，肩胛骨和肩關節的參與度更高，使得游泳效率更高。
(3)適合短距離運動員：由于直臂自由泳在短距離游泳中手臂入水后手部向前滑行的時間非常短，因此更適合短距離運動員。



缺點
不適合長距離游泳：由于手臂在水中需要更多的力量來保持直臂狀態，長距離游泳時體力消耗較大，因此不適合長距離游泳。

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