剛吃完飯不建議打羽毛球，建議飯后1-2小時再打羽毛球。



剛吃完飯打羽毛球，可能會導致以下問題：
(1)消化不良：劇烈運動可能會干擾正常的消化過程，導致胃部不適，腹脹或惡心等癥狀。
(2)血液重新分配：打羽毛球時，身體的血液會更多地流向肌肉和骨骼系統，可能會進一步減少流向消化系統的血液量，影響食物的消化和吸收。
(3)身體不適：飯后立即打羽毛球還可能導致腸胃絞痛或其他身體不適。

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  李寧C30羽毛球

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