以下是幾種常見網(wǎng)前球技術(shù)的步驟：
1.放網(wǎng)前球
(1)準(zhǔn)備姿勢：側(cè)身向球的方向移動(dòng)，上身稍前傾，右手握拍于體前。
(2)步法移動(dòng)：最后一步是右腳向來球方向跨出成弓箭步，身體重心提高。
(3)擊球動(dòng)作：前臂伸向來球，要往前上方舉，稍上仰，斜對網(wǎng)。爭取高點(diǎn)擊球，握拍放松稍收腕，向球托斜側(cè)提擊或搓切。
(4)隨揮動(dòng)作：擊球過程中左手要向后平舉以協(xié)調(diào)動(dòng)作，擊球后整個(gè)動(dòng)作還原成下次擊球的準(zhǔn)備姿勢。



2.搓球
(1)準(zhǔn)備姿勢：側(cè)身對右邊網(wǎng)前，正手握拍，球拍隨著前臂伸向右前上方斜舉。
(2)擊球動(dòng)作：當(dāng)球拍舉至最高點(diǎn)時(shí)，前臂向外旋轉(zhuǎn)，手腕找準(zhǔn)擊球方向握拍。手的食指和拇指控住球拍，中指，無名指和小指由向外拉至向內(nèi)收，使球拍在手指的用力下，搓擊來球的右下底部，使球旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)。
(3)隨揮動(dòng)作：擊球后，保持身體平衡，準(zhǔn)備迎接下一次擊球。



3.推球
(1)準(zhǔn)備姿勢：側(cè)身對網(wǎng)，最后一步右腳向來球方向跨出成弓箭步，重心在右腳。
(2)擊球動(dòng)作：小臂前伸內(nèi)旋，用腕部，手指控制拍面角度。向前快速地將球擊出，使其沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨龅捉恰?br /> (3)隨揮動(dòng)作：擊球后，保持身體平衡，準(zhǔn)備迎接下一次擊球。



4.勾球
(1)準(zhǔn)備姿勢：用并步加蹬跨步上右網(wǎng)前，球拍隨前臂往右前斜上舉。
(2)擊球動(dòng)作：前臂前伸時(shí)稍有外旋，手腕微后伸。擊球時(shí)，靠前臂稍有內(nèi)旋往左拉收，手腕由稍后伸至內(nèi)收閃腕，拇指推，食指壓，同時(shí)后三指向外拉，揮拍撥擊球托的右側(cè)下部，使球向?qū)Ψ骄W(wǎng)前擦網(wǎng)墜落。
(3)隨揮動(dòng)作：擊球后，球拍回收至右肩前。



5.撲球
(1)準(zhǔn)備姿勢：右腳蹬步上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，手舉球拍于右肩上方。
(2)擊球動(dòng)作：右腳跨至左前再蹬跳上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾。擊球時(shí)，前臂伸直外旋帶動(dòng)手腕內(nèi)收至外展，拇指頂壓加速揮拍撲球。
(3)隨揮動(dòng)作：擊球后，右腳著地屈膝緩沖，收回球拍于身體前。

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