羽毛球反手網前撲球技術主要有以下幾個要點：
1.準備姿勢
(1)站位：持拍腳(右腳)在前，非持拍腳(左腳)在后，重心略向前傾。
(2)握拍：反手握拍，大拇指頂在球拍寬面上，握拍位置適當偏上，拍頭要立起來。
(3)手臂：持拍手臂上舉，手肘抬高，小臂稍微向上舉，手腕向前屈，反拍面朝上。



2.擊球動作
(1)搶高點：盡量在球剛到網頂或稍高于網頂時擊球，以獲取更好的擊球效果和壓制對手。
(2)揮拍：揮拍過程要短促有力，大臂帶動小臂和手腕，瞬間發力。擊球時，手臂伸直，手腕由外展到內收閃動，拇指頂壓，加速揮拍撲擊球。
(3)拍面控制：擊球時，拍面要正對來球，并適當下壓，以確保球速和落點。

3.步法與起跳
(1)步法：根據來球的位置和高度，選擇合適的步法快速移動到擊球位置。常用的步法有右腳直接向斜上方起跳和左蹬右跨起跳兩種方式。
(2)起跳：在移動到擊球位置后，通過右腳蹬地或左蹬右跨的方式起跳，提升重心進行擊球。起跳時要保持身體平衡和穩定性。



4.擊球后動作
(1)收拍：擊球后，迅速收拍，手肘不要收回，仍保持準備擊球的狀態，以便隨時應對下一個來球。
(2)回位：擊球后，要迅速回位到中心位置或合適的防守位置，準備迎接對手的下一拍擊球。

• 
  川崎ELITE-65羽毛球線

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥502990人想購買
  更多優惠券

  領券購買