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羽毛球正手勾對角怎么發力(四大發力技巧剖析)

2025-04-24  閱讀[351]
導讀:羽毛球正手勾對角怎么發力,手腕由外展引拍變為內收,通過手腕的回拉動作帶動上臂內旋。手腕由伸到收發力,切擊球托的右后側部位。擊球時,手指也需要輕微發力,特別是食指,可以幫助調整拍面角度和擊球力量。
羽毛球正手勾對角怎么發力,以下是一些技巧:
(1)沉肘立腕:
擊球過程中,肘關節應該朝下,避免伸直或朝外。同時,手腕需要立起,拍面保持垂直于地面,以便更好地控制擊球方向和力度。

羽毛球正手勾對角怎么發力(四大發力技巧剖析)圖1

(2)手腕發力:正手勾對角擊球時,手腕由外展引拍變為內收,通過手腕的回拉動作帶動上臂內旋。手腕由伸到收發力,切擊球托的右后側部位。

(3)手指配合:擊球時,手指也需要輕微發力,特別是食指,可以幫助調整拍面角度和擊球力量。

羽毛球正手勾對角怎么發力(四大發力技巧剖析)圖2

(4)擊球點選擇:盡量搶高點擊球,這樣可以使球路更貼網,增加對手的接球難度。如果擊球點較低,則需要通過調整拍面角度和發力方式來控制球路。

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