羽毛球架拍時左手需要舉高，且一般高于右手。

1.左手舉高的標準姿勢
(1)高度要求：架拍時左臂應稍高于右臂(持拍手)，左手呈類似"握手"或"瞄準"姿勢，與右手形成高低差。



(2)身體協調：左手舉高有助于側身站位時展開肩部，維持重心穩定，同時為后續的轉體發力做準備。

2.左手舉高的功能性作用
(1)平衡與瞄準：左手抬高可模擬"瞄準器"功能，幫助判斷來球軌跡和擊球點位置，尤其在高遠球或殺球動作中更為關鍵。



(2)發力輔助：通過左手的反向伸展，能夠協調腰部轉體力量，增強右臂揮拍的鞭打效果。

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  尤尼克斯AS-9羽毛球

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