羽毛球各種球怎么接,以下是各接法:
1.高遠球
(1)特點:飛行弧度高,速度慢,落點在對方后場底線附近。
(2)接法
正手接高遠球:側身對網,右腳在后,左腳在前,兩腳與肩同寬,身體重心放在右腳上。持拍手自然上舉,手臂微屈,球拍后引至頭后,手腕充分后伸。擊球時,以肩為軸,上臂帶動前臂快速向前上方甩腕揮拍,在手臂伸直的最高點擊球,擊球后,手臂隨揮至身體左側下方。
反手接高遠球:迅速轉身背對球網,右腳在前,左腳在后,身體重心在右腳上。持拍手屈肘將球拍舉至左肩上方,拍頭朝下。擊球時,以肘關節為軸,前臂內旋帶動手腕由下向上揮拍,在頭頂上方擊球,擊球后,手臂隨揮至身體右側。
2.平高球
(1)特點:飛行弧度比高遠球低,速度較快,落點在對方后場區域。
(2)接法:接平高球時,站位要稍靠前一些,以便有足夠的時間做出反應。擊球動作與接高遠球類似,但揮拍速度要更快,發力更集中,以更快的球速和較低的弧度將球回擊到對方后場。
3.平抽球
(1)特點:飛行弧度低,球速快,貼網而過,落點在中場附近。
(2)接法
正手接平抽球:身體重心前移,持拍手屈肘將球拍舉至身體右側前方,拍面稍前傾。擊球時,手臂快速向前伸直,以小臂帶動手腕快速揮拍,在身體右側前方擊球,擊球后,手臂隨揮至身體左側。
反手接平抽球:身體重心前移至左腳,持拍手屈肘將球拍舉至身體左側前方,拍面稍前傾。擊球時,以肘關節為軸,前臂外旋帶動手腕快速揮拍,在身體左側前方擊球,擊球后,手臂隨揮至身體右側。
4.殺球
(1)特點:飛行速度快,力量大,落點在對方場地內,是進攻性很強的擊球方式。
(2)接法
接殺直線球:采用正手握拍,降低重心,將球拍舉至身體前方,拍面朝向來球方向。當球飛近時,手臂快速伸直,用拍面迎擊球托,通過手腕的閃動和手指的發力,將球擋回對方網前或中場兩側,以破壞對方的進攻節奏。
接殺斜線球:根據來球方向,迅速調整身體位置,采用反手握拍或正手握拍側身擊球。擊球時,同樣要利用手腕和手指的力量,控制球的落點和方向,使球回到對方場地空當處。
5.吊球
(1)特點:從后場高空快速下落到對方網前附近,飛行弧度大,球速相對較慢,落點靠近球網。
(2)接法:接吊球時,要迅速上網,采用正手或反手握拍,根據來球的高度和角度調整球拍角度。擊球點應在身體前方,用拍面輕切球托,使球以較高的弧度飛過球網,落在對方網前區域。擊球時,動作要輕盈,手腕要有一定的控制力,避免回球過高被對方撲殺。
6.放網前球
(1)特點:將球輕輕擊到對方網前區域,飛行弧度小,球速慢,落點靠近球網。
(2)接法:上網步法要快,到達網前位置后,身體重心降低,持拍手伸向前方,拍面稍向上仰。擊球時,主要依靠手腕和手指的力量,輕輕切擊球托的底部,使球剛好過網并落在對方網前。
7.搓球
(1)特點:擊球時,用拍面輕切球托的側面,使球產生旋轉,飛行軌跡不規則,過網后會迅速下落。
(2)接法:上網后,身體前傾,拍面與地面接近垂直。擊球瞬間,手腕快速抖動,用拍面摩擦球托的側面,根據對方的站位和回球意圖,控制球的旋轉方向和力度,使球落在對方網前難以處理的位置。
8.推球
(1)特點:將球快速推到對方后場或兩腰位置,飛行弧度較低,球速較快。
(2)接法:接推球時,要根據來球方向迅速調整站位,采用正手或反手握拍。擊球時,手臂快速伸直,以小臂帶動手腕發力,拍面稍前傾,將球推到對方后場或空當處,給對方制造進攻壓力。