羽毛球正手推球主要依靠拇指和食指協同發力，但拇指起主導作用。

(1)拇指主導發力：拇指負責向前推壓拍柄，提供主要擊球力量，發力位置建議用指腹頂住拍柄側棱(類似按圖釘的動作)。反手擊球時拇指同樣是核心支點，但正手推球更強調拇指的主動推壓。



(2)食指輔助控制：食指配合拇指調節拍面角度和方向，一般以食指根部為支點，通過扣壓動作增強擊球穩定性。食指第二，三指肚頂住拍柄寬面輔助發力。

(3)后三指協同作用：中指，無名指和小指在擊球瞬間握緊拍柄，起到穩定和輔助發力的作用，但非主要發力點。
需注意握拍松緊度：擊球前放松，觸球瞬間突然收緊以產生"寸勁"效果。

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