盯球是正確判斷的基礎(chǔ)，盯球要盯對(duì)方的擊球動(dòng)作，尤其是對(duì)方擊球瞬間的動(dòng)作，并緊盯對(duì)方擊出球的弧線。

打球時(shí)，全程盯著球是必須的，但一直盯著也累呀。不同的球盯法也不一樣，比如對(duì)方發(fā)球這個(gè)必須盯死，從板型，擊球位置，擊球路線，來球弧度和旋轉(zhuǎn)，己方落點(diǎn)，彈跳高度，己方擊球位置，直到出球才算結(jié)束。

平時(shí)練習(xí)時(shí)，3點(diǎn)必須盯死，己方落點(diǎn)盯死，己方擊球位置盯死，對(duì)方落點(diǎn)盯死， 眼睛其實(shí)就在 這三點(diǎn)間移動(dòng)。

而普通情況下可以有松有緊，比如對(duì)方擊球時(shí)盯死，來球弧線可以虛視，己方落點(diǎn)盯死，己方擊球位置盯死。

在來球很快時(shí)，對(duì)方快撕快撥時(shí)，眼睛來不及跟著球走，可以虛視落點(diǎn)， 但是自己擊球的位置必須盯死，這是保證回球穩(wěn)定的基礎(chǔ)。