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鐵球拍練習可以提高球技么: Anna
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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 正手拉球,在引拍和迎拍擊球過程中,小臂如何放松

網友回答

風之纏2021-08-16 10:36:04 回復

鐵球拍及其它負重球拍對初學者的動力定型有一定幫助，但注意時間不能過長，強度也要掌握，避免肌肉拉傷。

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