一般來說，髖胯部的作用大于腰部，但多年習慣總是說腰部，但腰部的作用也不容忽略。

簡單來說，近臺球，要體會胯部的作用，擊球時要有稍稍前頂的意識和體現，這樣的優勢是動作小，還原快，便于在近臺的銜接。

當退臺發力時，就需要把動作擴大化，以增加擊球的力量和速度以及旋轉，那么腰部的作用就體現出來了。也就是說，位置不同，發力大小的不同，腰和跨的作用可以合理應用。