正反手轉換最關鍵有兩點，一是步伐的轉換，一般反手位平站，正手位少斜站，二是持拍手擊球后，在身前的停頓還原。當然了，要做到自如轉換，不到要有步伐，手法的自如，還需要學會盯球，取位，這些都需要經過長時間系統訓練才能實現。