(1)擊球時，要主動迎球，不要等球，等球容易打手或撞板子或被頂到。
(2)如果是練習正反手擺速，那么動作要小一點，緊湊一點，在借力擊球的基礎上，可以避免打手。
(3)擊球時，節奏要控制好，不要搶，不要等，先多體會在來球的上升后期去擊球的感覺。