kimse2021-11-03 回復(fù)
(1)直接上右腳
時間短，速度快，不足是搶點位置較死板，如果上步后發(fā)現(xiàn)擊球位置并不是最佳，調(diào)整較難，且這種上步方法重心調(diào)節(jié)不順暢，導(dǎo)致手上發(fā)力不暢。
(2)左腳一個小墊步再上右腳
優(yōu)點是重心調(diào)節(jié)較好，手上技術(shù)發(fā)揮完善，擊球后回位迅速，不足是對來球的落點判斷要求較高，不然很容易搶點較慢，導(dǎo)致右腳上步完成后球已經(jīng)處于下降中期，極易導(dǎo)致慌亂中通過調(diào)節(jié)板型來彌補，結(jié)果把球打飛。
