
penguindoll2021-10-10 21:56:04 回復(fù)
在正手位先完成一個(gè)擊球,此時(shí)重心在左腳,右腳往左并步的同時(shí)腰帶手啟動(dòng),右腳到位踩地的同時(shí)左腳也向左取位踩地,腰帶手已經(jīng)引拍到位,正好開始從右腳到左腳的新一輪重心交換。
從左往右,這時(shí)重心也是在左腳。跟從右往左不同的是,需要先把重心從左腳用腰帶動(dòng)移到右腳,你的左腳才能往右并步,否則就會(huì)亂蹦。馬凱旋老師曾當(dāng)面指出我的移動(dòng)問題,至今我還在練習(xí)這個(gè)最基礎(chǔ)的兩點(diǎn)走位。左腳往右并步踩地,腰帶手同時(shí)轉(zhuǎn),右腳往右踩地,就形成了正正手位的正手擊球初始動(dòng)作。
在整個(gè)移動(dòng)過程中,腰腹不能過松,要體會(huì)腰胯的引動(dòng)引拍和帶動(dòng)擊球,就是邊走邊轉(zhuǎn)。不能有過多的重心起伏,正手攻不是拉球。