(1)先練轉不轉，用同一動作，觸球時快速碰過去就是不轉，快速摩擦就是下旋。必須把強下旋練出來，同一動作的轉不轉才有意義。

(2)側上下，無論是正手順旋轉還是勾手逆旋轉，多數都是一個相對立板到相對放平的揮拍軌跡，就看你在哪一個揮拍軌跡的時間點上去摩擦球而已，相對立時摩擦再放平就是側上，相對立時不碰球而放平時摩擦球就是側下，整體動作都是基本一樣的。觸球那一下一定要很快才可以起到迷惑作用。

(3)多球訓練，提高練習效率。練習時先練一種，練熟了然后再加入另一種。一種都不熟，練同一動作的兩種旋轉或迷惑動作是沒有什么意義的。