一方面，護腰帶直接貼身使用可以更好地固定腰部，減少腰部活動，從而減輕腰部疼痛。同時，它也可以更直接地作用于腰部肌肉，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。

另一方面，有些人可能覺得護腰帶直接貼身使用不太舒適，或者擔心對皮膚產生刺激，那么他們可以選擇隔著衣服使用。這樣既可以達到固定腰部，減輕疼痛的效果，又可以增加舒適度，避免皮膚受到刺激。