通常情況下，護肘的尺碼會根據手臂圍度的不同而分為不同的規格，如S，M，L，XL等。一般來說，S碼的護肘適合手臂圍度在22.9-25.4厘米之間的人使用，M碼的護肘適合手臂圍度在25.4-27.9厘米之間的人使用，L碼的護肘適合手臂圍度在27.9-30.5厘米之間的人使用，XL碼的護肘則適合手臂圍度在30.5-33厘米之間的人使用。