長期戴護腕會對身體造成一些影響，主要有以下幾個方面：
(1)肌肉依賴性增加：長時間使用護腕可能導致手腕和前臂的肌肉逐漸適應這種支撐，從而降低本身肌肉的承受能力和穩定性。一旦不再佩戴護腕，這些肌肉可能會因為過于依賴護腕而無法提供足夠的支撐，增加受傷風險。
(2)皮膚健康問題：如果護腕材質不透氣或過緊，長時間佩戴可能導致皮膚過敏，紅腫甚至擦傷。同時，缺乏清潔或頻繁洗滌的護腕也可能成為細菌滋生的溫床，進一步影響皮膚健康。
(3)血液循環受限：過緊的護腕可能對手腕部分的血液循環產生不利影響，特別是如果佩戴時間過長，沒有適當調整松緊度，可能導致局部血液循環受阻，引起麻木，刺痛等不適感。
(4)關節僵硬增加：長期依賴護腕的固定和支撐，關節和肌腱可能會變得更加僵硬，缺乏足夠的運動范圍。這不僅可能影響日常生活的靈活性，也可能在體育活動中增加受傷的風險。
(5)神經受壓：如果護腕的質量不過關或者尺寸不合適，長時間佩戴可能導致手腕部位的神經受壓，產生手腕及手指的麻木和疼痛。
