走路時是否帶護膝，取決于個人實際情況和需求。
帶護膝的好處
(1)保護膝蓋：護膝能夠提供額外的支撐和穩定性，有助于減少膝蓋在運動中的受力，從而降低受傷的風險。特別是對于已經有膝蓋問題或進行過膝蓋手術的人來說，護膝能夠提供額外的保護。
(2)緩解疼痛：對于因關節炎，韌帶損傷等引起的膝蓋疼痛，護膝可以通過保暖，壓縮和支撐的作用，幫助緩解疼痛和不適感。
(3)促進恢復：在膝蓋受傷或手術后，護膝可以作為康復工具，幫助膝蓋逐漸恢復功能。
結論
如果有膝蓋問題，或剛進行過膝蓋手術，那么走路時帶護膝是必要的。護膝能夠提供額外的支撐和保護，有助于減少受傷的風險并促進恢復。
如果膝蓋沒有問題，那么不需要帶護膝。此時，你的膝蓋已經足夠強壯和穩定，可以應對日常活動的需求。
