膝蓋痛戴護膝通常是有好處的，但需注意佩戴時間和方式，以及選擇合適的護膝。
膝蓋痛戴護膝的好處
(1)保護膝關節：護膝能夠保護膝關節，減少關節的壓力，防止進一步的損傷。對于外傷，關節炎等引起的膝蓋疼痛，護膝可以提供一定的支撐和固定作用，有助于緩解疼痛。
(2)穩定膝關節：護膝可以穩定膝關節，減少關節的過度活動，從而減輕疼痛刺激。這對于膝關節不穩定或需要保暖的患者來說尤為重要。
(3)保暖作用：護膝還具有一定的保暖作用，能夠減少膝關節受涼引起的疼痛。在寒冷天氣或空調房中，佩戴護膝有助于保持膝關節的溫暖。
