關(guān)節(jié)不好時(shí)戴護(hù)膝是有好處的，但也需要謹(jǐn)慎使用。護(hù)膝可以提供膝關(guān)節(jié)的支持和保護(hù)，對(duì)于一些膝關(guān)節(jié)疾病如膝關(guān)節(jié)韌帶松弛，膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)損傷等，適當(dāng)佩戴護(hù)膝有助于減輕疼痛和不適感，同時(shí)還能在一定程度上防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。
但是長(zhǎng)期依賴護(hù)膝并不適宜，過(guò)度依賴護(hù)膝可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶由于缺乏活動(dòng)而萎縮，從而在去除護(hù)膝后可能加劇膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
如果關(guān)節(jié)狀況不佳，建議在以下幾種情況考慮使用護(hù)膝：
(1)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行一些可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成較大壓力的活動(dòng)時(shí)。
(2)在醫(yī)生的建議下，為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)而暫時(shí)佩戴。
(3)在關(guān)節(jié)感到不適或疼痛時(shí)提供臨時(shí)支持。
