雙條髕骨帶怎么正確佩戴,以下是具體步驟:
1.調整膝關節位置:確保膝關節處于伸直狀態,且髕骨沒有向內或向外移位,即髕骨處于正常位置。
2.放置髕骨帶:將雙條髕骨帶展開,其設計一般包括上下兩條帶子,中間有一個孔或凹槽用于對準髕骨。將這兩條帶子分別放置在膝關節的上下兩側,確保中間的孔對準髕骨。
3.固定帶子
(1)上帶固定:首先固定上部的帶子。將帶子繞過大腿前側,確保它不會過緊地勒住皮膚,但也要足夠緊以提供支撐。使用扣子,魔術貼或其他固定裝置將其固定。
(2)下帶固定:接著固定下部的帶子。將帶子繞過小腿前側,同樣注意松緊度適中。使用相同的固定裝置將其固定。
4.調整松緊度:佩戴完成后,調整上下兩條帶子的松緊度,確保它們既能夠固定髕骨,又不會限制膝關節的正常活動。一般來說,應該感覺到有點緊,但不影響膝關節的屈伸。