護膝一天戴下來不會導致血栓形成。護膝是用于保護膝蓋的一種防護用具，通常在運動或活動時佩戴，以減少膝關節的負擔和受傷風險。護膝可以防止膝關節受寒，保護膝關節，但長時間佩戴或佩戴過緊可能會對腿部血液循環產生不利影響。但是這并不意味著護膝會直接導致血栓形成。血栓的形成通常與長時間不動，血液粘稠度增加，血管損傷或某些疾病狀態有關。
如果擔心血栓的風險，建議采取以下措施：
(1)合理佩戴護膝：確保護膝的松緊度適中，不要過緊，以保持腿部血液循環暢通。
(2)定時活動：即使佩戴護膝，也應每隔一段時間就進行腿部活動，以促進血液循環。
(3)健康生活方式：保持均衡飲食，避免長時間靜坐或站立，定期進行適量運動。
