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運動護具
條狀護膝如何佩戴
條狀護膝如何佩戴
2024-08-11 閱讀[282]
導讀:條狀護膝如何佩戴,將條狀護膝的一端放在膝關節上方,建議放在膝蓋上方半掌處,從膝蓋上方開始,沿著膝蓋的輪廓向下纏繞護膝。如果護膝帶有魔術貼或粘扣帶,將其粘貼在合適的位置以固定護膝。
條狀護膝如何佩戴,以下是具體步驟:
(1)定位護膝:
將條狀護膝的一端放在膝關節上方,建議放在膝蓋上方半掌處,以確保護膝能夠覆蓋并支撐膝蓋的關鍵部位。
(2)纏繞護膝:
從膝蓋上方開始,沿著膝蓋的輪廓向下纏繞護膝。確保護膝平整無褶皺,并緊貼皮膚但不過緊。如果護膝帶有魔術貼或粘扣帶,可以在纏繞過程中適當調整松緊度。
(3)固定護膝:
如果護膝帶有魔術貼或粘扣帶,將其粘貼在合適的位置以固定護膝。確保固定牢固,但也要避免過緊以免造成不適。
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