髕骨帶的緊度應該適中，既不能太緊也不能太松。



以下是一些建議：
(1)在戴髕骨帶時，應確保它緊貼皮膚，但不要過緊，以免影響血液循環。
(2)髕骨帶應該能夠提供足夠的支撐，但不應限制膝關節的正常活動范圍。
(3)如果戴髕骨帶后感到不適或疼痛，應適當調整緊度或更換合適的尺寸。
(4)長時間戴髕骨帶可能導致皮膚過敏或磨損，因此建議在運動后及時取下并清洗。

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  恒冠HG-801髕骨帶

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