反拉弧圈球是比賽中對付弧圈球極具威脅的方法，它可以有效的完成攻防轉換，為選手爭取主動進攻的機會，也是當今高水平運動員必備技術之一。這種反轉局勢，如bug般存在的技術你怎么能不會呢？
(1)反拉弧圈球的基本動作:
反拉時，注意身體重心不能過低，盡可能站起來一些；引拍時，手要適當抬高，不要下沉，因為來球帶有強烈的上旋，如果手放得過低，就很難在合適的時間接觸到球；在球的下降前期接觸球，擊球的后中右上部(以右手為例)；
觸球同時，手臂以向前發力為主，略帶向上，重心配合由后向前發力；擊球的瞬間手腕要有一個快速的內收動作，但內收幅度不要過大，以抵消來球給球板造成的強烈由下向上的反作用力，避免反拉出界。
(2)反拉弧圈球的注意事項:
在反拉觸球時，應適當接觸球的側面，來避開來球的強旋區，減少反拉的難度，注意反拉觸球時球拍應適當前傾，否則無法擊球的正確部位；
在整個動作過程中，要始終注意收緊腰部，并且與手臂協調用力，這樣，有助于控制擊球弧線，提高準確性。
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