淺談乒乓球挑打的幾個注意點[實戰(zhàn)分享]

2020-10-06 閱讀[59]

導讀：在挑的時候，大家一定要記住，他不是象打借力球一樣是上升期，這個球要靠自己的前臂跟手腕主動發(fā)力。所以擊球點不要太靠近上升前點借力就打，一定要給自己一個蓄力的過程，快到高點的時候再去挑。

第一個問題是上步的問題，上步的時候，一定要看看兩個腳的間距。比如說你看站位的間距是這么大，你想重心上去的時候，間距一定不要太大。如果說你的間距一旦大了以后，你的手上去了，你的身體肯定就上不去。你看站位這個間距，這個間距是可以的，重心是在右腳上。如果說你像在這個地方，你的重心肯定是在你的后面，不是在你的手上。

有些為什么感覺老上不來？就是這一步老是上不來，這一步上來就行了。當你離球遠的時候，先邁左腳，簡單來說，就是這樣一滑一上就可以了，一滑一上，一旦發(fā)現(xiàn)間距大了，馬上要用這個步法，用這個步法就可以了。再一個就是挑球的時候有兩種挑球，一種是暴挑，暴挑是同時上前去發(fā)力，這種對于業(yè)余球友或者是小孩也好，用得少一些，一般很少用，一般是站住后再去挑，發(fā)力點主要是前臂跟手腕，重心是在右腳上。

淺談乒乓挑打的幾個注意點[實戰(zhàn)分享]

我覺得在掌握挑球這個核心點的時候，其實就是板型。板型是在握板的時候，一定要是先要撇一下，撇一下然后去收，這是核心點。因為挑的時候一定要有蓄力點，有一個加速制動的點。如果你板型象正手攻球一樣，你只能是往上摩，往上沒有送的力，吃不到板的話，它是沒有力量的，挑不出勁來。所以說大家在挑的時候，要蓄力，蓄力以后往前往上去。

還有關(guān)于抓板的時候，像橫板是靠近食指多一點，這樣去，象這樣去挑的話，手腕象拉弧圈球那種感覺，你手腕是別著的，所以說你就不太好挑。板型一壓，一壓以后吃球頂部比較薄，比較薄的話有摩擦撞擊的比例少，這樣就挑不出質(zhì)量。直板來講的話，一種是通過食指這個地方壓住，然后這樣去挑，就是左推右攻這種板型。還有一種是拇指往里扣一點，然后后面三個指頭都頂住，這一塊，這是直板橫打的小握，然后這樣去。這樣就看你這是橫打，還是左推右功，來決定你的握板。

那么關(guān)于用力方向，大家一定要記住，就是在練在去體會的時候，一定要注意不要往上的太多，往上翻。一定要體會往前的這個力，在往前撞的同時再去包這個球。有的在練的時候發(fā)不上力，為什么？就是老這樣去翻，這樣一翻以后他就沒勁了，一定要先往前，往前的時候再去包，去控制弧線。

那么擊球點位置的話，大家一定要記住，要多去用板頭這一塊去擊球。這樣就可以了。那么在挑的時候，大家一定要記住，他不是象打借力球一樣是上升期，這個球要靠自己的前臂跟手腕主動發(fā)力。所以擊球點不要太靠近上升前點借力就打，一定要給自己一個蓄力的過程，快到高點的時候再去挑。剛開始就這樣去挑的話，會發(fā)不上力，因為太快想去合力，這肯定是用不上力的。所以說一定要等球蹦到高點的時候，快速制動。快速制動一定要記住，不是說你的擊球點快。而是在于你揮拍瞬間的時候，動作完成度快，要快速制動。