在網(wǎng)球比賽中，單打注重腳下移動(dòng)能力，雙打則注重發(fā)現(xiàn)空當(dāng)?shù)哪芰ΑＫ曰钴S在雙打賽場(chǎng)的球友都擅長(zhǎng)技術(shù)之外的隱性能力，也就是今天要給大家分享幾點(diǎn)雙打攻略。

網(wǎng)前截?fù)魞?yōu)先選擇把球打深
雙打比賽時(shí)，因?yàn)槭莾扇俗鲬?zhàn)，每人防守的區(qū)域縮小將近一半，如果在網(wǎng)前截?fù)魰r(shí)選擇放小球或落點(diǎn)較淺的球，很容易給對(duì)方回球致勝的機(jī)會(huì)。所以網(wǎng)前截?fù)羟驊?yīng)盡量發(fā)力打到對(duì)方空檔或底線深球。

同伴發(fā)球時(shí)，你最好站在網(wǎng)前準(zhǔn)備截?fù)?/strong>
一場(chǎng)精彩的雙打比賽，得分幾乎都是網(wǎng)前完成。一般網(wǎng)前技術(shù)越好的人，可以離網(wǎng)越遠(yuǎn)，控制的范圍就能越大；如果網(wǎng)前技術(shù)不太好，最好靠近網(wǎng)前，封住網(wǎng)前一小塊區(qū)域；如果網(wǎng)前技術(shù)實(shí)在不行，當(dāng)然是站在底線跟同伴形成雙底線，但這種站位作戰(zhàn)起來(lái)會(huì)比較被動(dòng)。



己方接發(fā)球時(shí)，網(wǎng)前的人應(yīng)該斜對(duì)著對(duì)方的網(wǎng)前人
己方接發(fā)球時(shí)，網(wǎng)前人應(yīng)該怎么站？排除個(gè)性因素，有效的方式是站在T點(diǎn)旁邊一點(diǎn)，身體稍側(cè)斜對(duì)著對(duì)方的網(wǎng)前人。因?yàn)楫?dāng)你的雙眼和肚臍對(duì)著他以后，可以隨時(shí)對(duì)他的舉動(dòng)做出反應(yīng)。而后如果同伴的接發(fā)球質(zhì)量較差，你可以最快的做出防守準(zhǔn)備；如果同伴接了一個(gè)好球，你也有充足的時(shí)間把目標(biāo)調(diào)整到對(duì)方發(fā)球人的身上。

網(wǎng)前截?fù)魰r(shí)要先作分腿墊步調(diào)整站位
如果在搶網(wǎng)時(shí)，你總感覺(jué)姿勢(shì)不舒服或擊球困難，真正的問(wèn)題往往不在于你移動(dòng)太少，而是因?yàn)橐苿?dòng)太多。如果你只是單純的勇敢上網(wǎng)或積極搶網(wǎng)，卻不懂得適時(shí)做出分腿墊步的話，那么你移動(dòng)得越多越快，擊球時(shí)的站位就會(huì)越不穩(wěn)定，回球當(dāng)然也就越困難。所以正確的方法應(yīng)該在每次準(zhǔn)備截?fù)艋驌尵W(wǎng)之前，在對(duì)手球拍與球接觸的一剎那做一次分腿墊步，這不但幫助你既快速又平衡地找到擊球點(diǎn)，而且還能有效擴(kuò)大攔網(wǎng)面積。 

時(shí)刻守住最容易受對(duì)方攻擊的空當(dāng)
雙打最忌諱的是兩人誰(shuí)都無(wú)法用球拍夠到對(duì)方回?fù)舻闹新非颉ｋp打時(shí)你與搭檔應(yīng)該像被一條繩拴住的整體。比如球打向?qū)κ诌吘€，你們就一同整體地隨著球向這個(gè)方向移動(dòng)，反之，則向另一方向移動(dòng)，以此類推。如果你們擔(dān)心對(duì)手會(huì)打出一記精彩絕倫的小斜線穿越得分，你要清楚打出這種球的難度要比打向你們中路的空當(dāng)大多了。所以不必過(guò)于擔(dān)心，網(wǎng)前整體壓迫的宗旨就是把最困難的回球路線留給對(duì)手。



比賽過(guò)程回頭或轉(zhuǎn)身去看同伴打球是大忌
在雙打比賽是切記不可回頭或轉(zhuǎn)身看同伴擊球，一是會(huì)影響同伴回球，二是你無(wú)法更加集中注意力觀察對(duì)方的作戰(zhàn)意圖。而正確的做法是應(yīng)該觀察對(duì)方的網(wǎng)前人。因?yàn)樗x你最近，一旦他擊球，你反應(yīng)的時(shí)間最少，你需要死死盯住他。如果同伴的回球打向了對(duì)方底線，你也有充裕的時(shí)間再把注意力轉(zhuǎn)到底線回球的人。如果不這樣做，你則需要在更短的時(shí)間內(nèi)對(duì)對(duì)方的擊球做出有效的應(yīng)對(duì)措施，這樣你會(huì)比較被動(dòng)。

杜絕站在雙打場(chǎng)上的“死亡區(qū)”
發(fā)球線附近，被稱之為雙打場(chǎng)上的“無(wú)人區(qū)”或“死亡區(qū)”(這個(gè)區(qū)域是指底線與發(fā)球線之間的區(qū)域)。因?yàn)檎驹谶@個(gè)區(qū)域擊球所需要的技術(shù)種類最復(fù)雜且難度最大。雙打比賽中，很少能在這個(gè)區(qū)域回球得分。如果在比賽過(guò)程中你不得不站在這個(gè)區(qū)域回球時(shí)，你需要做的是在這個(gè)區(qū)域完成擊球后，盡快離開(kāi)，尋求更有利于自己進(jìn)攻的位置進(jìn)行下一次回球。

己方發(fā)球局，網(wǎng)前人要隨時(shí)準(zhǔn)備搶網(wǎng)
網(wǎng)前截?fù)舻梅郑@或許是雙打比賽最大的樂(lè)趣，特別是偷襲搶網(wǎng)，更是能大快人心。如果你的網(wǎng)前技術(shù)出色，不難想象接發(fā)球人抬頭一看你就會(huì)感到恐懼。不過(guò)有些人在同伴發(fā)球時(shí)，總是站得離球網(wǎng)很遠(yuǎn)(比如發(fā)球線的位置)，可能你會(huì)認(rèn)為這是為了防守挑高球作準(zhǔn)備。但最后往往這個(gè)位置既難以搶網(wǎng)，又得不到打高壓球的機(jī)會(huì)。所以理想的位置是發(fā)球線與球網(wǎng)的中間，忘記對(duì)方的過(guò)頂高球，那是同伴可以覆蓋的范圍。除非這個(gè)高球較淺，你可以應(yīng)付。對(duì)于網(wǎng)前人主要工作還是威脅接發(fā)球人，把自己時(shí)刻都裝在他的腦子里。  搶網(wǎng)是個(gè)技術(shù)活，你搶得好，除了能致勝得分之外，更重要的是給對(duì)方造成一種心理壓力，大大降低對(duì)方底線球員的回球質(zhì)量，甚至直接失誤。



球在空中飛行時(shí)，要爭(zhēng)取時(shí)間改善自己在場(chǎng)上的站位
隨時(shí)改善站位是雙打比賽中一項(xiàng)看不見(jiàn)的技術(shù)。雙打比賽制勝的關(guān)鍵一點(diǎn)就在于，擴(kuò)大自己的時(shí)間，轉(zhuǎn)而壓縮對(duì)手的時(shí)間，而球在空中的這段時(shí)間往往容易被人們所忽視。世界第一雙打組合布萊恩兄弟能在兩次回球間，平均做出20次的腳步調(diào)整。回頭想想你在比賽是怎么做的? 可能你在轉(zhuǎn)身看同伴擊球，這簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)大量寶貴的調(diào)整和準(zhǔn)備時(shí)間。球在飛行的時(shí)間，就是你調(diào)整站位的時(shí)間。具體可以有如下一些事情:如果同伴回球出淺，你必須盡快往后退，協(xié)助同伴做好防守，如果同伴的回球質(zhì)量很高，你要撲向網(wǎng)前，隨時(shí)準(zhǔn)備扣殺對(duì)方來(lái)球。在整個(gè)過(guò)程中盡量與同伴保持3米左右的距離。

網(wǎng)前高壓該誰(shuí)打，應(yīng)遵循兩個(gè)基本原則
在比賽時(shí)，你和同伴應(yīng)該首先確定一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)。但凡有高球過(guò)來(lái)，小隊(duì)長(zhǎng)可以負(fù)責(zé)呼報(bào)。比如，你作為小隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)認(rèn)為自己可以打這個(gè)高壓時(shí)，就向同伴呼報(bào)“我的”。如果你判斷此球?qū)w過(guò)你的頭頂，則呼報(bào)“你的”，同時(shí)迅速移向另一側(cè)與同伴更換回球區(qū)域(換位)。這時(shí)同伴可能用高壓還擊，也可能采取落地球的方式抽擊。總之，在呼報(bào)“你的”之后，你應(yīng)該迅速補(bǔ)位到同伴的一側(cè)。作為小隊(duì)長(zhǎng)在作出判斷時(shí)，需要遵循兩個(gè)原則:第一，離網(wǎng)近的人打高壓；第二，處于正手位置的人打高壓。 



如何破解對(duì)方的雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
對(duì)于男子專業(yè)雙打來(lái)說(shuō)，他們絕大部分都是采用雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)，而女子專業(yè)雙打采用的雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)卻比較少。因?yàn)殡p上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)對(duì)兩個(gè)人的網(wǎng)前技術(shù)和活動(dòng)范圍都要求極高，所以一般的業(yè)余選手敢采用的不多，除非你有極好底線功力或?qū)Ψ匠鰷\的機(jī)會(huì)，把對(duì)方壓制住。   

破解雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)可以有:把球打向上網(wǎng)球員的腳下或越過(guò)他的頭頂。對(duì)于高速?zèng)_向網(wǎng)前的人來(lái)說(shuō)，回?fù)裟_下球或過(guò)頂球難度都很大。如果上網(wǎng)球員的技術(shù)確實(shí)很好，你可以把球挑起越過(guò)對(duì)方網(wǎng)前人的頭頂，這種球即使對(duì)方能夠勉強(qiáng)回?fù)簦|(zhì)量一般也不會(huì)太高。

• 
  尤尼克斯VCORE GAME網(wǎng)球拍

  參數(shù) - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發(fā)售價(jià)￥12305270人想購(gòu)買
  更多優(yōu)惠券

  領(lǐng)券購(gòu)買

• 
  天龍PINK-2網(wǎng)球

  參數(shù) - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發(fā)售價(jià)￥253540人想購(gòu)買
  更多優(yōu)惠券

  領(lǐng)券購(gòu)買

• 
  百保力Boost Drive網(wǎng)球拍

  參數(shù) - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發(fā)售價(jià)￥10502970人想購(gòu)買
  更多優(yōu)惠券

  領(lǐng)券購(gòu)買

上一篇： 解碼網(wǎng)球中場(chǎng)截?fù)魟?dòng)作要點(diǎn)及技巧 下一篇： 學(xué)網(wǎng)球也可以很簡(jiǎn)單,網(wǎng)球十大技術(shù)訣竅[滿滿干貨](méi)