交流讓雙打變的更高效[網球實戰篇]

2020-07-11 閱讀[38]

導讀：有些人在比賽中會和雙打搭檔有很多的交流，有些人則不會。但大多數情況下，交流最多的團隊往往是最成功的。比如布萊恩兄弟，他們比其他雙打組合更加成功的地方顯然就是相互之間的交流。這個組合每贏下一分都會說上幾句、碰下拳頭或是相互對視一下。即使他們是雙胞胎兄弟、而且常常在球場上一起練習和比賽，他們也堅持這樣做。......

你是否注意到有些雙打組合在比賽中有非常多的交流？有些組合甚至在每得一分之后都要互相說上幾句。他們為什么要這樣？他們究竟又說了些什么？

有些人在比賽中會和雙打搭檔有很多的交流，有些人則不會。但大多數情況下，交流最多的團隊往往是最成功的。比如布萊恩兄弟，他們比其他雙打組合更加成功的地方顯然就是相互之間的交流。這個組合每贏下一分都會說上幾句，碰下拳頭或是相互對視一下。即使他們是雙胞胎兄弟，而且常常在球場上一起練習和比賽，他們也堅持這樣做。

交流讓雙打變的更高效[網球實戰篇]

你和你的雙打搭檔之間的溝通情況怎樣呢？怎樣才能在你們的交流中顯得既不嘮叨又不頤指氣使呢？

1，熱身之前，你需要和搭檔談談你主要的長處和弱點。并且討論出一個你們都會感到舒服的初步比賽計劃。

2，熱身時和熱身后，討論你們所看到的對手的長處和弱點，然后用這些知識調整你們最初的比賽計劃。

3，每一局都保持交流，每一局都保持交流，但每分之后都交流并不必要。

4，比賽時，即使事情不像你所想得那樣發展，仍然要保持積極樂觀的態度。一句適時的“打得好。”和“堅持下去。”能有效地提高你們在賽場上的情緒。

5，比賽時，給你的對手提建議時盡量表達清晰。確定你的搭檔明白你為什么提出某一個策略，或是為什么在你們的比賽中，互相配合中做出某一個改變。

6，比賽時，也要積極聆聽你搭檔的意見。保持心態開放，愿意隨時為了雙打組合最后的好結果改變自己的打法。

7，比賽時，不要總是過于緊張或過于情緒低落。壞情緒會浪費你的精力，還會讓你輸掉比賽。

8，比賽結束后，無論是勝是敗，都要高度評價你們的比賽和合作。