長膠打法正手位有哪些短板

2020-08-04 閱讀[131]

導讀：長膠攻球是較難掌握的一項技術，長膠攻球應拍形稍平立，手腕固定，用大臂帶動前臂，把球平擊回去。用長膠攻出的球弧線極低，落臺后使對手感覺球 “下沉”“發死”和“發飄”，與反膠或正膠運動員擊球弧線大不相同，給對手的威脅極大。......

當對方從正手位突破時，辦法相對很少，不象反手位，能拱，能磕，能彈，能切，能擋的。再加之橫打，手段可謂頗多。正手位怕短的不轉，怕長的沖球，怕對方推，怕對方拉。長膠打法正手位的薄弱，急需補強。

一，正手位的進攻
多年來強化練習長膠各種技術用法，但更為突出的是練習正手長膠的攻擊能力。長膠正手進攻的技術手段，主動時有挑打，攻打，還用撇打(在側身位時類同于反膠的滑板，在正手位時，類同于刮打)；被動防御時有快帶和打回頭。雖然長膠進攻方面的特點是慢而沒有強烈的上旋，但結合反面反膠的直拍橫打，橫拉，在對攻中，節奏旋轉的變化，也是有很好的比賽效果的。

長膠打法正手位有哪些短板圖1

長膠攻球是較難掌握的一項技術，長膠攻球應拍形稍平立，手腕固定，用大臂帶動前臂，把球平擊回去。用長膠攻出的球弧線極低，落臺后使對手感覺球 “下沉”“發死”和“發飄”，與反膠或正膠運動員擊球弧線大不相同，給對手的威脅極大。球性“下沉”和“發死”是因為進攻時膠皮的長齒沒有支撐力，球體壓在齒根和底皮上。在這種情況下，球拍再變形的幅度比一般球拍要小，而球體的變形卻比平常要大，球沒有什么旋轉，故球性不同于常規。

訓練攻球應采用多球辦法。在練習的內容安排上，要先練習攻單點上旋球和旋轉力不是很強的下旋球，這樣易使運動員形成穩定的攻球手型。在此基礎上，再向多點上旋球和旋轉力稍強的下旋球過度，加大難度。

二，正手位的防守(包括靠近中路的偏正手位)
長膠反手位的防守相對容易些，而當對方攻正手位的時候，許多人的第一反應是把手伸過去，試圖擋一板。這個習慣是非常不好的，我也曾犯過這樣的錯誤。如何解決這個問題呢？我覺得快帶是最主動的辦法，因為那樣的回球速度快，對方很難繼續發力攻，但對于不少業余球手來說似乎有點兒難度。

長膠打法正手位有哪些短板圖2

所以，我比較贊同在對方來球的質量比較高的時候多用“快捂”和“截切”，而當來球質量不是特別高的時候，再發點力帶，或發力打回頭。所謂的快捂就是在上升期迎前借力擋，我多是用此來防落點不是很長的球。而截切則是在上升期(最多是在上升后期，最好是在第一點，即上升前期)向下切一下，板型略垂直，高點截不是不行，而是難度大了一點。這個接法是前國手陳子荷的經典之作，竊以為這的確是我們打長膠的急需養成的一個正手位防守的好習慣。

截切回的球由于是向下發力，所以很容易接出短球，且很低很轉。這個動作與金云美的反手截擊弧圈如出一轍，原理是一樣的，只不過換到了正手。而陳子荷在接中路偏正手位的攻球時，會迅速地調節一下站位，用這個方法將球截回去。實話說這個“截切”難度并不大，重要的是得養成習慣。而不能每當對方攻己正手時，除了伸長手臂去擋，就是搏殺式地打回頭，那不叫搏殺，我看叫自殺更貼切些。