乒乓球飛行弧線不同階段力的分析及如何借力

2020-12-11 閱讀[88]

導讀：如果打在上升期，那么既可以借到向上的力，也可以借到向前的力，可以輕松地把球打回去。如果打在高點期，那么只能借到向前的力，而且為了保證球能過網，還要適當加一點向上的力。如果打在下降期，那么我們既要給球一個向上的力，又要給球一個向前的力。......

一，放松
經常看到球友只要開始打球，全身都開始緊張，可想而知，各種很夸張的動作就都出來了:抬肘，身體向后坐等等，其后果就是動作僵硬，發不上力，還不了原。其實標準的動作應該是越打越輕松，規范的發力是在某一個點，而不是一個時間段，在發力點的前后過程中，身體都應該感覺到很舒服，輕松。

二，乒乓球飛行弧線不同階段力的分析，以及如何借力
推擋，近臺正手攻球等動作，特別強調借力。但是應該怎么借力呢？

請大家再看看這條熟悉得不能再熟悉的拋物線，也就是乒乓球在空中飛行的弧線。大家肯定都會知道，乒乓球在空中運行的弧線分成上升期，高點期，下降期。

乒乓球飛行弧線不同階段力的分析及如何借力圖1

那么我們來對每個階段進行力的分析:
上升期:有向上的力與向前的力，此階段向上的力是來自于球拍擊球時向上的那部分分力，由于重力加速度的作用，隨著球繼續向前飛行，向上的力會越來越弱，直至高點期，變為零；這一階段向前飛行的力量最強了。

高點期:只有向前的力量了，向上的勢能已經完全被自身的重力抵銷；這一階段向前飛行的力量開始減弱。

下降期:有向下的力與向前的力，此階段向下的力是來自于乒乓球受到地球引力，并且受重力加速度的作用，下降得越來越快；這一階段向前飛行的力量越來越弱了。

接下來，我們來分析一下，在不同的階段能借到的力量。

上升期:能借到向上的力量與向前的力量；

高點期:只能借到向前的力量了，如果球在高點期的時候，其高度不比網高，那么為了把球能回擊到對方的臺子上，我們必須額外要給球一個向上的力量；

下降期:球到了這個階段，向下的勢能越來越大，向前的力量越來越弱，想借力就有些難度了。

乒乓球飛行弧線不同階段力的分析及如何借力圖2

通過上述的分析，以正手攻球動作來分析:
如果打在上升期，那么既可以借到向上的力，也可以借到向前的力，可以輕松地把球打回去。

如果打在高點期，那么只能借到向前的力，而且為了保證球能過網，還要適當加一點向上的力。

如果打在下降期，那么我們既要給球一個向上的力，又要給球一個向前的力。

所以我們不難理解，為什么在教材里，都搞到近臺正手攻球要打球的上升期。

三，如何才能打到上升期？
首先是你要離臺近一點，其次你引拍動作不能太大了，第三你收小臂的速度快一點。

四，如何小臂收得快一點？
哈哈，這個最簡單了，胳膊越放松，收小臂的速度就越快。