乒乓球反手生膠彈擊下旋球,有哪些常見錯誤

2020-10-19 閱讀[245]

導讀：在彈擊的時候能夠發上力了，但是穩定性和命中率打過去以后心中沒數。其實你像反手彈擊的話，要求對每個細節環節要更精細一點。如果說你細節做得不好，它的上臺率穩定性肯定就沒有反膠的好。這個核心點是在于這個手腕兒上。因為手腕，在觸球瞬間手腕的調整決定你的弧線，決定你的穩定性。......

首先要談到的就是發力。很多在練的時候可能發不出力來，主要是從這幾個方面去找。一個是肘關節不夠固定，就是前后這樣去推。可能上旋球借力可能會稍微好一點，但是打下旋球需要自己主動發力的時候，來回蕩，這樣肘關節如果來回這樣的話肯定是發不上力。這個大臂的位置跟身體的位置，基本上是在揮拍跟發力的時候都是保證固定的，不要亂動。一直是在這個位置，這個位置就可以了。

第二個發力問題就是用力方向問題。用力方向一定要增加這個從左到右的這個力，以肘關節為準的這個力，往右走，而不是前后這樣走，一定是往右去走。以肘關節這樣別著的力量一定要出來。

第三就是擊球點。找擊球點的時候不能就是說老是去搶，一定要給自己一個發力的空間，等球蹦起來以后有一個發力的空間，然后在高點的時候去撞擊發力，這就是在練球當中發不上力的主要原因。

乒乓球反手生膠彈擊下旋球,有哪些常見錯誤

第二個問題就是在彈擊的時候能夠發上力了，但是穩定性和命中率打過去以后心中沒數。其實你像反手彈擊的話，要求對每個細節環節要更精細一點。如果說你細節做得不好，它的上臺率穩定性肯定就沒有反膠的好。這個核心點是在于這個手腕兒上。因為手腕，在觸球瞬間手腕的調整決定你的弧線，決定你的穩定性。

在運用手腕的時候手腕不能一絲不動，全靠前臂這樣；也不能去亂甩。它一定就是說要求統一性，就是說在發力的時候，前臂這樣，啪，你看，這樣揮拍完以后前臂基本上是一條直線的，不能過去，也不能不動。因為你如果不動的話，根據不同的方向，你沒法去調節。所以說，主要就是要統一性發力，啪，前臂挺住，手腕也要挺。啪，就這么一點。就是說這一個問題也是一個難點，也是需要解決的就是手腕的配合，來調整弧線跟命中率。

第三個容易犯的錯誤就是，在練的時候對旋轉的把握不夠精準。就是說在練的時候它這個球是下旋球，下旋球就彈。但是下旋球它有30轉，有40轉的。30轉跟40轉你的手上調節跟力量，它是不一樣的。它這個生膠跟反膠不一樣的點就是在這里。剛才我也說過，這個生膠的要更精益求精。你像反膠，30轉，40轉，你稍微晚一點，多加摩擦可能都上。但是生膠，如果你用30轉的方法去打40轉很有可能失誤。所以在練習過程當中，就是說根據不同的旋轉一定要做出相應的調整，最起碼要先有這個意識。只有這樣，在比賽當中它的上臺率和威脅才能夠都有。如果你沒有這個概念的話，平時可能練得很熟，比賽當中它的旋轉落點都是千變萬化的，如果你平時練的時候沒有這種調節，你在比賽當中肯定是命中率不夠好，這是第三個。

最后講一下這個具體的調節。你像這個非常轉的球，一般來講板型要稍微后仰，就往這個球的中下部，擊球的中下部去靠，然后擊球點要晚一點。要等這個球先落一落，要晚一點，蹦到高點的時候，然后去彈擊。然后彈擊的時候整個這個引板空間，動作幅度可以適當地稍微加大。更多的可能就是力量的元素要多一點，用力量的元素去發力。

對于那種不轉的球，這個時候板型可以稍微的前傾一點，然后擊球點可以稍微地快一點，上升后期，然后幅度稍微小一點。然后增加前臂的揮拍速度，打一板速度。這個時候要求弧線盡量打短一點，盡量短一點。在彈擊這個下旋球的時候，非常轉的旋轉球的時候手腕外翻的幅度要適當地加大一點。而不轉的球手腕外翻的幅度就很小，一點就可以。你像下旋球，啪，這樣去打，你像不轉的，就直接這樣去彈擊就可以了。