正膠如何打出快攻,學會調整擊球找球打是關鍵

2020-09-03 閱讀[176]

導讀：正膠如何打出快攻，打完第一板后用身體重心向后移動，也可以說收腹轉腰拉手，一定要把板形壓一些了，大拇指微微用力壓板形，眼睛要盯著球的中上部去擊打。至于不往前走的球，我們要主動去找球打，讓手離球近些，就好控制住球了。正膠在連續擊打時的控制節奏是快攻選手最重要的一個技巧，也是最難掌握的技術。......

打正膠的球友可能會發現，出臺的下旋反而能帶起來，而反膠打過來的帶一點上旋的低弧線球，以及不怎么往前走的低弧線短球反而不好打。

原因分析
這就是正膠打法比較普遍的問題，首先板型肯定是比較亮的，而且打正膠手腕都比較活，所以擊打下旋球容易。因為你很容易就擊球的中下部了，再加上手腕前臂的動作肯定比較靈，所以下旋球不是問題。

但第二板球會容易打出界，是因為沒有在打完第一板后迅速調整自己的板形，球過來是上旋球了，但你還是亮著拍子，擊打球的中下部，當然就容易失誤了。

正膠如何打出快攻,學會調整擊球找球打是關鍵

解決辦法
那么解決就是打完第一板后用身體重心向后移動，也可以說收腹轉腰拉手，一定要把板形壓一些了，大拇指微微用力壓板形，眼睛要盯著球的中上部去擊打。

訓練時可以很簡單的打一個下旋一個上旋，開始可以用多球來訓練，使自己的板形調節自如了，再和對手單球練習，擊打這種低的上旋球一定要找好借力打力的感覺，不要自己光發力，這是很多業余的通病。

下旋和上旋的結合，重要的是用腰帶著拉手，不能光拉手，擊打下旋時，拉手是收腹壓胯，重心往下，第二板上旋拉手就要收腹轉腰往后了，加上板形的調節，就會很容易擊打球的中上部了。

至于不往前走的球，我們要主動去找球打，讓手離球近些，就好控制住球了。正膠在連續擊打時的控制節奏是快攻選手最重要的一個技巧，也是最難掌握的技術，球友們在訓練中多注意擊球力量的調節，不要一味的快，高球就發死力，有意的控制自己的情緒，連續攻時快慢結合，永遠把打落點放在心上，快攻的味道就會出來了。