如何理解正手拉球,和弧圈球有什么關系

2020-06-21 閱讀[311]

導讀：弧圈球其實就是正手攻球技術的放大版，這個放大并不是說僅僅只是你的手臂揮拍的動作放大，而是你整個腰腿身體、手臂、手腕所有的技術動作，都要進行放大。

弧圈球其實就是正手攻球技術的放大版，這個放大并不是說僅僅只是你的手臂揮拍的動作放大，而是你整個腰腿身體，手臂，手腕所有的技術動作，都要進行放大。

除了動作幅度放大以外，還有我們揮拍的速度也要放大，因為我們打正手攻球的時候基本上是勻速揮拍，如果是勻速揮拍你知道你的加速度不夠，那么你在碰到球以后就沒有辦法去制造摩擦，所以要學會弧圈球技術，我們整個動作框架，動作基礎是很重要的。

有些教練甚至一些愛好者覺得我就先學弧圈球，正手攻球還沒怎么打好，我去先學弧圈球，他覺得也是可以，當然你如果真的對動作掌控力很好，你能夠很好的把你的揮拍動作控制穩定，不會輕易的翻腕抬肘，那是可以。

如何理解正手拉球,和弧圈球有什么關系圖1

你學了正手攻球幾天以后你去拉兩板，體會一下摩擦，體會一下控制弧線，制造摩擦的這種感覺，也許你在打正手攻球的時候會發現上臺率要高很多，但是如果有的人天生協調性不是那么好，他一打球整個人就像抽瘋了一樣的，手臂亂動，整個人屁股亂晃，腳也是站不穩。

這樣協調性不好的球友，你一開始就讓他去學弧圈球的話，那只會把你的動作越打越變型，以后再想去糾正就非常的難，所以我們講到學弧圈球，我個人的建議，希望大家先把正手攻球的動作打穩定，其碼你能和教練單球對打一百板以上不變型，我覺得你就擁有了學弧圈球的一個基礎。

我為什么要把正手弧圈球技術，在學習的過程當中要分步去講，因為很多初學者在體會摩擦方面，他并不能體會的很好，如果說你一開始就讓他把手臂掄開加大力量，加快手臂的揮拍去甩動去發力，那他很可能一拉動作就變型了。

那么我們要求的就是在初學的時候，首先還要體會來球控制，來制造上升弧線的這種感覺，所以我們剛開始學的時候用提拉弧圈球的動作來體會，是最好的，因為提拉弧圈球它沒有說需要很大力量，一般你派過來的弱下旋球，用提拉的動作，可以很輕易的把球掛上臺。

如何理解正手拉球,和弧圈球有什么關系圖2

這個時候我們的動作幅度會很小，不會說要轉動很大，你可能腰部只轉動一點點，但手臂發力的時候從下向上的用力比較多一點，在這個過程當中，你可以體會我們對擊球點進行掌控，我們打正手攻球，擊球的高點期或者上升后期，當我們拉弧圈球你要體會摩擦。

剛開始學可以拉球的下降前期，甚至你用提拉動作去拉球的下降中期或者下降后期，當球向下進行墜落的時候，向上進行提拉，你可以很好的體會到吃住球制造摩擦，制造旋轉的感覺，當你能夠把球吃穩了，再來逐漸的加大你揮拍的速度，逐漸加大腰部轉動的幅度，腳下蹬轉的配合。

所以學任何乒乓球技術，我覺得不能急，不能操之過急，一定要循序漸進，先一個點一個點的體會到了以后，才能夠更好的去領悟，更深層的東西。