生膠必備之反手彈擊技術實戰教學

2020-08-31 閱讀[401]

導讀：反手彈擊不需要大幅度地轉腰，主要是一種由內向前的發力，身體一定要站得穩，手臂發力才會穩定。前臂向右前方快速發力，腰髖跟隨著前臂的轉動進行輔助的擰腰發力。反手生膠彈擊一定要足夠大膽，彈擊的時候拍面沒必要說往前去轉拍或壓拍，在擊球前只需要去調整拍面的角度就可以。 ......

生膠在擊球的時候會略帶一點下沉的感覺，在處理一般下旋球的時候生膠不怎么容易吃旋轉。處理一般的下旋球直接反手彈擊過去，可以利用撞擊去抵消球的旋轉。

反手彈擊一定要提高手腕的爆發力。很多業余球友在學習彈擊技術往往手腕控制不好，手腕發力過多反而導致發力不集中不穩定。在彈擊的時候應該是利用前臂去帶動手腕發力，要體會用前臂將手腕甩出去，彈出去的感覺。

生膠反手彈擊時如果說你有發不出力的感覺，或者球在拍子上打滑的感覺，說明你的力量沒有擊到乒乓球上。彈擊的時候一定要想辦法用拍頭去彈擊球。

生膠必備之反手彈擊技術實戰教學圖1

觸球點靠近球拍的拍頭，力臂會比較長一些，打到球上的力量就會越大，而且越用拍頭去進行彈擊，你的手上會越有數，我們引拍一定要足夠充分。

很多人發不出力，是引拍太慢了。當球彈起來，你的動作還沒有出去，自然是力量合不上球的點。

擊球時機非常重要，一般會選擇在高點期出手，水平高一點可以在上升后期，如果球到了下降后期，下降中期的時候再彈擊基本上就很難過網。

彈擊的時候身體重心一定要先壓低，引拍的高度也要注意。球過來是下旋，本來弧線就比較低，我們要給球一個上升弧線，所以引拍要稍微低一點，基本上和球臺平行或者是略低于臺面都可以。

當球在我方球臺反彈時手腕向身體內，腹前的位置內收引拍。彈擊的過程當中，把手腕想象成一個彈片，前臂就好像把彈片給彈出去一樣。手腕在內曲的時候，要處于一種很放松的狀態，往前彈時，再突然震動，撞擊速度就出來了。手腕越放松，彈擊上臺率反而會越高。

反手彈擊不需要大幅度地轉腰，主要是一種由內向前的發力，身體一定要站得穩，手臂發力才會穩定。前臂向右前方快速發力，腰髖跟隨著前臂的轉動進行輔助的擰腰發力。

生膠必備之反手彈擊技術實戰教學圖2

反手生膠彈擊一定要足夠大膽，彈擊的時候拍面沒必要說往前去轉拍或壓拍，在擊球前只需要去調整拍面的角度就可以。如果來球弧線比較高，彈擊時拍面可以稍微的往前傾斜一點，比如說80度左右。

如果過來的是下旋球弧線也比較低，拍面在擊球前可稍微立一點，在85度到90度左右。向右上前方發力的過程當中加入少許的摩擦，拍形角度的調整幅度并不大，主要還是控制我們擊球的用力方向。

如果過來的上旋球弧線比較高，彈擊時就要往下前方用力多一些，甚至有一些高吊弧圈球，過來的上旋很強，這種球起手的高度會高一些，然后往下前方進行彈擊。